KuGiBal.de Körper und Geist in Balance

Anja Lindemann

Gesundheits- und Wechseljahreberaterin
MSP-Trainer 2000®

Vor weg ein paar Worte über mich.

Anja Lindemann Mettmann : Entspannung, Entspannungskurs, Gedaechnistraining, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Coaching, Lebensberatung   Mein Name ist Anja Lindemann.
Mittlerweile lebe ich seit über 13 Jahren in Mettmann.

Am liebsten walke ich mit meinen Hund durch das schöne Neandertal. Im Garten, in der Natur, am Rhein oder im Stadtwald ist mein zweites Zuhause. Ich lese aber auch sehr gern einmal ein schönes Buch. Selbst schreibe ich auch sehr gern Kurzgeschichten.
Jeden Morgen bin ich mit Aerobic, Gymnastik oder Jogging in Aktion. Lachyoga, Biodanca und Entspannung gehören zu meinen weiteren Steckenpferden
Meine Eltern waren eher gemütlich. Ein leckeres Essen, lieber ein Abend auf der Couch anstatt Bewegung.
Als Kind war ich eher mollig. Mit Beginn der Pubertät habe ich dann meine gesamten Lebensumstände geändert. Ich habe angefangen mein Essen selbst zu zubereiten, mit viel Salat und Gemüse. Ich habe mit regelmäßigen Sport begonnen, viel unternommen und viel über Gesundheitsprävention gelernt. Schon als Teenager habe ich mit dem Autogenen Training entspannt.
Ich habe sehr viel für meine persönliche Weiterentwicklung getan und möchte sehr gern meine gesammelten Erfahrungen weitergeben.
Ab und zu gönne ich mir auch ein mal was leckeres. Schokolade oder im Sommer ein Eis. Aber das genieße ich aus vollen Zügen.
Mein Leitspruch ist: "Sündige - aber nur mit Genuss und ohne Reue."
Ich bin ein sehr positiver, optimistischer Mensch. Für mich scheint auch an einem Regentag die Sonne, denn :
"In allen Dingen des Lebens steckt etwas positives drin. Man muss es nur finden."

Eine Frage, die sich viele Menschen einmal stellen sollten ist: "Lebst Du Dein Leben oder wirst Du gelebt?"
Eine simple Frage, die aber viel ins rollen bringen kann.....
........ Ich lebe mein Leben !